SE うつ病

SEはよくうつ病になりやすい職業です。僕の職場でも毎年誰かがうつ病になり、休職や退職をしています。このページでは、なぜSEはうつ病になりやすいのか見ていきましょう。

 

うつ病になる原因について

僕の周りでうつ病になっている人を見ていると、以下のことが原因であることが多いです。

 

完璧主義な人

どんな仕事もミスなく完璧に仕上げようとする完璧主義な人はうつ病になりやすいです。完璧主義な人はどんなに忙しくても無理してやり遂げようとします。なぜなら、周囲の期待にこたえようと必死だからです。しかし、どんな人間でも無理は続かないので、最終的にはうつ病などを発症し、休職してしまいます

 

プロジェクトマネージャー

プロジェクトマネージャーはSEの中でも最もプレッシャーが多い職種となります。プロジェクトマネージャーは顧客や上司、メンバーからたくさんの注文を受けます。プロジェクトマネージャーはそれらの注文を調整し、対応しなければなりません。また、部下も教育する必要があります。特に経験のないプロジェクトマネージャーは、プロジェクトを上手く回せず、「私には向いていない。」とネガティブに考えることが原因でうつ病となる人がおおいです。